Voeden

• Geef je borstvoeding, dan is liggend op je zij verreweg de meest ontspannende houding.
• Doe dan wel een extra kussen in je nek, zodat je toch kan ontspannen terwijl je naar je kind kijkt.
• Gebruik een voedingskussen, ook bij flesvoeding. De hele onderarm heeft daarop namelijk steun. Een goed voedingskussen heeft een banaan- of hoefijzervorm,en is  gevuld met soepele lichtgewicht korrels waardoor het zich goed kan vormen.
• Er is nu ook iets nieuws op de markt dat je met flesvoeding toch de borstvoedingshouding kan aan nemen. Het voordeel hiervan is dat je de fles niet zelf hoeft vast te houden. Als je googeld op het woord "Feedi" zie je meerdere sites die het verkopen.
• Voor borstvoeding dient het kussen zo hoog te zijn dat het kind op het kussen kan liggen zonder dat de moeder nog iets vast hoeft te houden of te ondersteunen.
• Bij flesvoeding ligt het kind iets lager in het kussen en rust de onderarm op het kussen. Een goed passend voedingskussen is afhankelijk van de lichaamslengte en dient aangemeten te worden.
• Op de avent anti-lek beker zit een afneembaar handvat dat je ook op de flessen kan gebruiken. Alle andere onderdelen zijn ook uitwisselbaar.
• Koop een goede voedingsbh:probeer de sluiting in de winkel uit,zowel met het openen als sluiten.
• Rol de fles in een handdoek gewikkeld heen en weer als schudden moeilijk is.
• Voor polsklachten is er een flessenhandvat verkrijgbaar waar door de pols in neutrale stand blijft. Of een Difrax gebogen fles, beter tegen de darmkrampjes en makkelijkst vast te houden.
• En opgerolde handdoeken langs de schoudertjes van de baby naar het buikje leggen om de fles op te laten steunen is ook een manier eventueel vastzetten met schilderstape. Zo snel mogelijk leren zelf het flesje vast te houden.
• Een goede houding: zet je voeten iets hoger en leg je baby op je bovenbenen, hoofdje richting je knieën.Zo maak je oogcontact terwijl de baby de fles drinkt.
• Een boertje laten kun je doen door in kleermakerszit het kind over je bovenbeen te leggen, of in een tricot koker die je om je nek doet, waar het kind in steunt.
• Bij het geven van hapjes letten op een goede werkhoogte. Kies een kinderstoel waarvan de zithoogte verstelbaar is (geen meegroeistoel), ga er recht voor zitten en zorg dat je onderarm kan steunen. Vroeg zelf leren eten, als je het zelf niet erg vindt kan het kind al vrij snel met de handjes eten.
• Er is speciaal serviesgoed en bestek waarmee een kind gemakkelijk leert zelf te eten. Let er bij de aanschaf van de drinkbeker op dat je hem zelf goed kunt sluiten en openmaken
• Er zijn tegenwoordig anti-lekbekers in de handel. In eerste instantie handig,want hij morst niet als hij valt. Maar daardoor leert je kind later zelf drinken, waardoor jij langer moet prutsen met de (schroef)dop en het anti-lek ventieltje.
• Zo snel mogelijk op een open beker overstappen is het devies. Eventueel steeds een bodempje inschenken.
• Brood niet snijden maar dubbelklappen en zelf laten happen.
• Gebruik potjesvoeding. Krijg je die niet open, vraag of je partner dat tevoren doet. Bij het zelf maken van verse hapjes kun je ervoor kiezen meerdere porties tegelijk klaar te maken en in te vriezen.
• Gebruik een foodprocessor, in plaats van een hand(staaf)mixer.
• Qua slabbetje is het makkelijker om ze te kopen waar het hoofd door heen kan zodat je niet aan de achterkant met een druk knoopje zit of met een touwtje